まっさらなチョークを手に取ってみてください。
円柱の形をしていますが、見る方向によって形が変わって見えます。
正面から見れば丸に、横から見れば長方形に見えるでしょう。
日常の視点も同じ
あなたが生きる日々も、見る角度によって違って見えるものです。
関わる人々も同様で、見る視点を変えるだけでその印象は大きく変わります。
例えば、いつも気難しいと感じている上司も、家では優しいおじいちゃんかもしれません。
観方（みかた）を変える
物事や世の中、日常生活において、「シンドイな」「息苦しいな」「なんか違うな」と感じることは誰にでもあります。
そんな時こそ、観方を意識的に変えてみてはいかがでしょうか。
観方を変えるためのヒント
1. 新しい視点を持つ
いつもと違う視点で物事を見ることで、新しい発見があるかもしれません。
例えば、上司の立場になって考えてみることで、その行動の背景が理解できるかもしれません。
2. ポジティブな側面を探す
困難な状況や人との関係においても、ポジティブな側面を探すことで心が軽くなることがあります。
3. 柔軟な思考を持つ
固定観念にとらわれず、柔軟な思考を持つことで、より多くの選択肢や解決策が見えてきます。
終わりに
視点を変えることで、同じ日常がまったく違うものに見えてくることがあります。
観方を変えることは、あなたの心の健康にもつながります。
次に息苦しさや違和感を感じたとき、ぜひ意識的に視点を変えてみてください。
あなたの世界は、きっともっと広がるはずです。
