私たちは日々、様々な思考に翻弄されています。 その中には、ストレスを招き、心の負担を増大させるような「思考の癖」も潜んでいます。 気づかないうちに繰り返されるネガティブな思考パターンは、まるで心の重荷のように、私たちを苦しめる存在となりえま…