ふとした瞬間に、胸の奥にひっそりと潜む不安を感じませんか？ 「新しいことを始めたいけど、怖いな・・・」「チャレンジしたいけど、失敗したらどうしよう・・・」 そんな風に、心の中で小さな声が囁く時もあるかもしれません。 でも、大丈夫‼️ それは、あ…

「私なんて、かっこよくない」 「みんな私より綺麗で、賢くて・・・」 ・・・そんな風に思っていませんか❓ 周りの目を気にして、自信をなくしてしまう・・・。 自分を卑下してしまう・・・。 でも、ちょっと待ってください！ 「どう見えるか」なんて、実はそ…

「あー、あの時こうしておけばよかった…」 誰しも経験する、このモヤモヤとした後悔。過去を振り返って、違う選択をしていれば…と考える時間は、正直、あまり気持ちの良いものではありませんよね。 でも、ちょっと考えてみてください。 後悔って、本当に役に…

動物たちが持つ感情の中には、喜びという感情が存在します。 そして、人間には他の動物には見られない特別な本能があります。 それは「喜んでいると嬉しい」という感情の循環です。 この本能は、私たちの日常生活において喜びや幸福感を深く彩っています。 …

愛されると心が温かくなる理由はいくつかあります‼️ 以下にその主要な要素を紹介しますね。 安心感の提供 愛されていると感じることで、心に安心感が生まれます。 この安心感は、ストレスや不安を軽減し、心をリラックスさせてくれます。 安心できる環境は、…

お正月はいかがお過ごしでしょうか❓ amzn.to 新しい年の始まりに、穏やかで安定した日々を送りたいと考えているのではないでしょうか。 しかし、生活の中で焦りや不安を感じることもあるかもしれませんね 心と言動を一致させる重要性❗️ そんな時に役立つのが…

青春とは、人生の中で特別な輝きを持つ時間✨ その瞬間は一瞬で過ぎ去りますが、心に深く刻まれます。 短い青春の日々、あなたはどんなことをしていますか❓ 「悔いはない❓生きた❓」 青春の意義 青春は、自己発見の旅‼️ 新しい挑戦や経験を通じて、自分自身を…

さて、今回は「自分自身を愛すること」についてお話します。 日々の生活の中で、他人を愛することはとても大切ですが、まずは自分自身を愛することがその基盤になるのです。 自己愛がどれほど重要か、そしてそれを育む方法について考えてみましょう。 自己愛…

人生におけるタイミングの重要性について深く考えてみたいと思います。 このテーマは、選択や感じ方、そして成長に大きく影響を与えるものです。 過去の機会を振り返る 人生には、様々な機会が巡ってきます。 それは仕事のチャンスや新しい人との出会い、趣…

「運」を良くするためのルール、そんなものがあると聞いたら、少し不思議に思うかもしれませんね。 運というのは、どちらかと言えば偶然の産物であり、自分の力ではどうしようもないことだと考えている人が多いでしょう。 しかし、実はその運を引き寄せるた…

日常生活の中において、さまざまな場面で苛立ちを感じることがあります。 仕事の締め切り、交通渋滞、思い通りにいかない人間関係・・・。 これらの要因は、心に重くのしかかり、日々の幸福感を損なうことがあるでしょう。 しかし、苛立ちを手放す方法を知る…

あの頃・・・ そう・・・ 子どもだったころ・・・ 親が呼びに来るまで遊びに夢中だった・・・ ずっと本を読み続けていた・・・ ずーっと、絵ばかり描いていた・・・ 時が過ぎるのなんて 気にもしなかった・・・ 時間に追われる❓ そんなこと・・・感じなかっ…