1｜そもそもマイクロプラスチックとは？ マイクロプラスチック（MP）は5 mm以下のプラスチック片。大気、水道水、海産物、食塩…現代生活のあらゆる場に潜む“見えない敵”です。 2｜脳にまで到達するって本当？ • 2024〜25年の研究で、解剖検体の脳から高濃度…

その“なんとなくヘトヘト”は、 隠れバーンアウト かもしれない 「最近やる気スイッチが入らない」「休日も頭が仕事モードのまま」。 そんな“低温やけど”状態が続いていれば、バーンアウト（燃え尽き症候群）の黄信号です。2025年の最新調査では66％もの社会…

1. AIと心理支援の相性とは？ 生成AIの進化により、カウンセリングや心理支援の分野でもAIの導入が少しずつ注目されるようになってきました。 一方で、心理職の中にはこうした懸念もあります。 「AIが“心”に介入していいのか？」 「人間の繊細な感情を、AIが…